哈佛大学状元秘籍听课只要集中注意力，考试成绩出类拔萃

我国古代思想家孟子,讲过一则“学弈”的故事:有甲乙两人向下棋名手奕秋学棋。其中甲全神贯注地听老师讲课;而乙则心不在焉,只想着怎样弯弓搭箭去射下飞来的天鹅。结果,甲成了下棋高手,而乙却一事无成。这个故事,形象地告诉我们,集中注意力,是上好课的必要条件。如同人们常说的,注意力是知识的窗户,没有它,知识的阳光是无法照射进来的。

那么,怎样才能集中注意力听好课呢?

第一,迅速进入状态。上课预备铃响过后,要立刻停止课间活动,回到自己的座位上,使自己平静下来。然后再认真回忆一下预习的思路和没有解决的问题。这样,心里就有了底。老师一讲课,你就可以使自己尽快地接上思路,迅速进入课堂的学习状态,取得好的效果。

第二,发挥自己的作用。课堂学习和吃饭一样,别人是不能代替的。要上好课,必须积极参与课内的全部学习活动,不当旁观者。具体地说,就是对老师的每一个提问,积极思考,主动发表自己的看法,认真参加讨论,对每一个演示实验,都去认真观察或参与。

第三,明确目的。学习目的明确,态度端正,就能严格要求自己。这样,每次思想“开小差”,就会立刻引起自己的警觉,把分散的注意力收拢回来。

第四,以目助听。人的感觉器官是相互联系的,其中耳与目的关系尤为密切。在听老师讲课的时候,眼睛不要去注视与听讲内容无关的图像和实物,要把目光投向讲课的老师,留心讲话人的姿势、神态和表情。当讲话人转移授课方式(如由老师讲述变为学生回答)时,听者的眼光也要随之转移。,要尽量使眼睛为耳朵服务,以助于注意力的集中。

经常进行自我提醒和自我暗示,不管外界刺激多么诱人,也不要动声色。为培养自己控制注意的能力,可写一块牌子“集中注意”放在课桌边,就能起到提醒、暗示的作用。这样,逐步培养自己不仅在安静的环境中,而且在嘈杂的环境中也能专心学习的好习惯。

第五,培养兴趣。兴趣是最好的老师,有了浓厚的学习兴趣就会自然把注意力集中起来。注意培养和巩固对这门功课的学习兴趣,上课时思想就不易“开小差”。